Dieta para bajar de peso en 1 semana 3 kilos

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Estoy bien, me siento muy energética y positiva y ya se que falta poquito para llegar a mi objetivo de 79 kg. Y todo esto gracias a la ayuda y a la guía de Marisa en Alimmenta. Con su profesionalidad he por fin re-aprendido a comer en manera saludable, a utilizar bien los alimentos en mi dia a dia y he afrontado los cambios que estaban pasando en mi vida con mucha positividad y un poquito mas de calma también en el aspecto de mi alimentación.

Ahora me estoy adaptando a mi nueva vida en un país con cultura alimentar muy distinta de la mediterranea, pero lo aprendido en estos Dieta para bajar de peso en 1 semana 3 kilos me esta ayudando en esto nuevo empiezo.

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Gracias a Alimmenta y gracias a Marisa. Acepto la política de privacidad.

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No salgas de casa sin desayunar. No es una dieta para hacerla de forma continuada y en cualquier caso mi consejo si quieres ponerte a dieta es que pidas consejo a tu medico o nutricionista.

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Debes tomar como mínimo dos litros de agua por día y no saltarte las comidas. Verduras y hortalizas.

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